Não lastimes a vida, ó meu querido amigo!
Pois se comes um pão, rega-o Jesus, de vinho.
Ele anda todo o dia e de noite contigo;
Na tua casa humilde e no mesmo caminho...
Se te achares com fome, Ele te dará trigo;
Se lhe pedires água, Ele virá, sozinho,
E água fresca terás, sob o bendito abrigo
Do seu amor, do seu olhar, do seu carinho.
E vai ao mar, embora o grande mar te seja
Tristíssimo e cruel! Que Jesus te proteja
Como bem me protege, em todos os momentos...
Pois vivo a soluçar como esse mar soluça,
E me debruço como esse mar se debruça,
Tendo aos ombros a cruz de todos os tormentos!